Lorem ipsum dolor sit amet

Consectetur adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor. Cras elementum ultrices diam. Maecenas ligula massa, varius a, semper congue, euismod non, mi. Proin porttitor, orci nec nonummy molestie, enim est eleifend mi, non fermentum diam nisl sit amet erat. Duis semper. Duis arcu massa, scelerisque vitae, consequat in, pretium a, enim. Pellentesque congue. Ut in risus volutpat libero pharetra tempor. Cras vestibulum bibendum augue. Praesent egestas leo in pede. Praesent blandit odio eu enim. Pellentesque sed dui ut augue blandit sodales. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Aliquam nibh. Mauris ac mauris sed pede pellentesque fermentum. Maecenas adipiscing ante non diam sodales hendrerit.

Les techniques vietnamiennes

 Le Quyen

C’est un enchainement de mouvements codifiés le plus souvent calqués sur le comportement des animaux (tigre, dragon, grue, leopard…).

Un quyen se pratique à mains nues ou avec des armes blanches.
Ces enchainements servent essentiellement à s’améliorer sur la qualité des postures, la précision des frappes (pied, poing, coudes, maniement de l’arme…).

Ces enchainements s’exécutent la plupart du temps avec un rythme rapide et soutenu qui demande effort et concentration de la part du pratiquant.

Le quyen est un élément fondamental de l’art martial, c’est un combat contre soi même. Le pratiquant doit toujours se surpasser exécution après exécution, son objectif étant la perfection.

Le Combiné

C’est un combat de type « cinéma ». Les élèves s’affrontent à travers une chorégraphie (ou enchainement de mouvements) créée par eux-meme, donnant ainsi l’illusion d’un combat réel, par la puissance des coup portés.

Les pratiquants puisent dans des techniques de combats traditionnels et modernes afin de créer des combinés esthetiques et techniques.

Self defense

Les techniques de self-defense sont à utiliser dans le cas d’une eventuelle agression.

Ces techniques de défense se basent sur des clés de bras, de jambe, des projections, des saisies, des étranglements.

L’objectif premier étant d’empecher son adversaire de nuire, et ceci dans un temps le plus court possible, afin d’enchainer ensuite sur uneéventuelle riposte..

Technique enfants

Le cours des enfants est plus un apprentissage qu’un veritable entrainement.

Certes, ils sont initiés a la pratique du Viet Vo Dao par la nature même des mouvements qu’ils apprennent, mais le veritable apprentissage est dans l’amelioration de la concentration, la coordination motrice et la canalisation de l’energie.

L’enfant a besoin de s’amuser pour apprendre. Les élèves alternent donc des moments d’entrainement purs et des moment d’apprentissage par le jeu.